Qu'est ce que le  Coaching?

Le Coaching est une approche visant à accompagner et développer un individu ou une équipe vers un objectif spécifique (choisi par le coaché ou l’équipe coachée), en étant guidé pas à pas par un Coach professionnel formé et compétent.

Spécificités du Coaching vs d'autres pratiques

Un premier axe différenciant le Coaching d’autres approches est l’orientation à la fois « Solutions » et « Présent/Futur ». A partir d’une problématique donnée, il ne s’agit pas de chercher la source des problèmes dans le passé ou de « soigner » (comme la thérapie « traditionnelle » par exemple), mais d’avancer dans la résolution concrète de ceux-ci. A noter que les démarches peuvent être complémentaires.

Une autre différence est la posture (dite « basse ») de l’accompagnantLe Coach questionne, fait remarquer, interpelle, partage son feedback au Coaché pour l’aider à se rendre compte de son mode de fonctionnement, ses schémas de pensées, ses forces, ses appréhensions, etc… Comme lorsqu’on tient un miroir devant quelqu’un et qu’on l’oriente d’une façon ou d’une autre pour que l’autre puisse se voir et voir sa situation sous un angle différent.

Grâce à cette nouvelle perspective, le Coaché identifie alors des solutions qu’il n’avait jusque là jamais envisagées et va donc apprendre à faire certaines choses différemment (= développer de nouvelles compétences).

Au-delà de l’aider à trouver une ou des solutions à sa problématique, un Accompagnement de Coaching permet également au coaché de mieux se connaître, à se reconnecter à ce qui est important pour lui (valeurs, priorités, besoins) et à ses atouts (motivations, compétences..). Cela favorise le développement de la confiance en soi.  

Les Bénéfices du Coaching

Orienté Solutions

C'est un des livrables d'une session de coaching

Innovation, Créativité

Des solutions jamais envisagées jusque-là

Engagement

Vous êtes motivé, car les solutions émergent... De vous!

Développement, Autonomie

Des façons de penser et des compétences nouvelles

Ma pratique du Coaching Professionnel

Pour vous garantir un accompagnement de coaching professionnel et éthique, je respecte les valeurs, applique les compétences de l’International Coach Federation, et m’engage sur les points suivants:
  • Je coache de façon professionnelle (=au service des objectifs du coaché)
  • Je ne coache pas dans des situations de conflit d’intérêts
  • Je clarifie ce que le coaching est et n’est pas (thérapie, conseil…)
  • Je m’engage à la confidentialité des échanges avec la personne coachée
  • Je développe mes compétences professionnelles en continu (formation, développement personnel et supervision en continu)

Tous les échanges se déroulent dans un climat de confiance, de respect et dans un cadre bienveillant.

Basée à Paris, j’accompagne des clients en France et à l’international, en Français et en Anglais. 

Les sessions se déroulent en distanciel via Zoom ou autres outils de votre choix (possibilité de sessions en présentiel à Paris). 

Déroulement d'une séance de Coaching

Chaque session de Coaching suit un certain déroulement pour amener le coaché de l'objectif qu'il veut atteindre à des pistes de solutions pertinentes pour lui (ce n'est pas une "simple discussion").
J'utilise principalement la structure GROW:
Goal

Goal (Objectif)

La séance commence par la clarification de ce que le coaché souhaite atteindre.
Goal
Reality

Reality (Perception de la situation)

Le Coach écoute, questionne, challenge le Coaché pour comprendre comment il perçoit les choses. Cela peut l'amener à sortir de sa zone de confort 😉
Reality
Options

Options

Avec une nouvelle perspective (sur soi et de la situation), le Coaché peut alors envisager un certain nombre de solutions nouvelles à son problème.
Options
Will do

Way Forward (Prochaines étapes)

Une stratégie et un plan d'actions personnalisé sont définis, avec des actions concrètes à réaliser d'ici la séance suivante.
Will do
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